Oleh: Zulfandi Kusnomo, C.PW, C.IJ, C.PR - Pemimpin Redaksi, Penulis, Konten Kreator, Aktivis
Setiap manusia menjalani hidup dengan tantangan dan cobaan masing-masing. Berat dan ringannya ujian sering kali tidak terlihat dari luar, namun begitu nyata bagi setiap individu yang mengalaminya. Banyak dari kita mungkin merasakan tekanan yang begitu kuat hingga tak jarang muncul perasaan putus asa atau kelelahan. Tetapi, sejatinya beban hidup adalah bagian dari perjalanan kita menuju kebijaksanaan dan pemahaman yang lebih mendalam tentang arti kehidupan dan hubungan kita dengan Allah, Pemilik Alam Semesta.
Beban Hidup: Sebuah Ujian dan Pengingat
Allah SWT menciptakan manusia sebagai makhluk yang mampu berpikir dan merasakan, sehingga segala pengalaman yang kita lalui memiliki makna tersendiri. Beban hidup atau ujian yang kita alami bukanlah bentuk hukuman atau siksa, tetapi lebih sebagai sebuah pengingat untuk mengingatkan kita kepada Sang Pencipta. Manusia sering kali terjebak dalam rutinitas duniawi, sibuk mengejar impian, karier, dan berbagai keinginan dunia lainnya, hingga kadang melupakan bahwa hidup ini memiliki tujuan yang jauh lebih tinggi dan bermakna.
Allah menguji kita bukan untuk membuat kita merasa hancur, tetapi untuk mengajarkan kita keteguhan, kesabaran, dan keyakinan. Melalui ujian, Allah ingin melihat seberapa kuat kita bergantung kepada-Nya dan seberapa besar rasa syukur yang kita miliki dalam hati. Inilah hakikat sejati dari ujian dan cobaan hidup yang kita alami, agar kita semakin dekat dengan Allah dan tidak terperosok dalam kesia-siaan duniawi.
Langkah Pertama: Menerima dan Berserah Diri
Langkah awal dalam melepaskan beban hidup adalah menerima bahwa segala sesuatu yang terjadi dalam hidup kita adalah ketetapan dari Allah. Dalam konsep Islam, hal ini dikenal dengan istilah qada dan qadar, atau takdir. Dengan menerima takdir ini, kita mulai memahami bahwa segala ujian yang terjadi telah Allah tetapkan sesuai dengan kemampuan kita. Allah berfirman dalam Surat Al-Baqarah ayat 286, "Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya." Ini artinya setiap ujian yang kita alami, Allah tahu bahwa kita mampu melaluinya.
Namun, menerima takdir bukan berarti pasrah tanpa usaha. Berserah diri di sini berarti menjalani ujian dengan kesabaran dan berusaha semaksimal mungkin sambil menyandarkan segala hasilnya kepada Allah. Ketika kita sudah mencoba dan berusaha sebaik-baiknya, biarkan Allah yang menentukan hasil akhirnya. Keyakinan bahwa Allah selalu memberi yang terbaik bagi hamba-hamba-Nya adalah sumber kekuatan yang tidak ternilai.
Langkah Kedua: Menemukan Ketentraman dalam Rasa Syukur
Bersyukur adalah kunci untuk merasakan kedamaian dan kebahagiaan dalam hidup. Ketika kita belajar bersyukur, hati kita menjadi lebih lapang, dan beban yang kita rasakan terasa lebih ringan. Syukur bukan sekadar mengucapkan “Alhamdulillah” di bibir, tetapi juga menghayati dalam hati dan mempraktikkan rasa syukur dalam kehidupan sehari-hari.
Bersyukur adalah cara untuk mengalihkan fokus dari apa yang kita tidak miliki menjadi apa yang kita sudah miliki. Terkadang kita terlalu sibuk membandingkan diri dengan orang lain atau meratapi hal-hal yang kita inginkan tetapi belum tercapai. Padahal, jika kita menoleh sejenak dan melihat segala nikmat yang telah Allah berikan—kesehatan, keluarga, sahabat, atau bahkan sekadar udara yang bisa kita hirup setiap hari—kita akan menyadari betapa banyaknya hal yang patut disyukuri.
Rasa syukur ini juga mengajarkan kita untuk lebih menghargai hal-hal kecil dalam hidup. Allah telah memberi nikmat yang tak terhitung jumlahnya kepada kita, bahkan sejak kita dilahirkan. Ketika kita melihat hidup dari kacamata syukur, kita akan merasakan kebahagiaan yang lebih hakiki, karena hati kita tidak lagi terpaku pada kekurangan, melainkan terpenuhi oleh rasa cukup dan berkah dari-Nya.
Bersyukur dalam Tindakan: Amal Ibadah dan Kepedulian Sosial
Rasa syukur juga perlu diwujudkan dalam tindakan nyata. Salah satu cara yang paling utama adalah melalui ibadah kepada Allah. Shalat, puasa, zakat, dan berbagai bentuk ibadah lainnya adalah bukti bahwa kita menghargai segala nikmat yang telah Allah berikan. Ibadah menjadi pengingat bahwa segala sesuatu di dunia ini bersumber dari Allah dan akan kembali kepada-Nya. Melalui ibadah, kita memperkuat ikatan batin dengan Allah, memohon petunjuk, dan berserah atas segala yang terjadi dalam hidup kita.
Selain melalui ibadah, rasa syukur juga dapat diwujudkan dalam bentuk kepedulian terhadap sesama. Ketika kita menyadari betapa beruntungnya kita dibandingkan dengan orang lain yang mungkin tidak seberuntung kita, akan tumbuh rasa empati untuk berbagi dan membantu mereka. Sedekah dan amal sosial menjadi jalan untuk menyebarkan keberkahan yang telah Allah berikan kepada kita. Dengan berbagi, hati kita akan merasa lebih tenang dan bahagia, karena kita tahu bahwa kita mampu memberikan manfaat bagi orang lain.
Menjadikan Syukur sebagai Gaya Hidup
Rasa syukur sejati adalah yang tumbuh dalam hati dan meresap dalam kehidupan sehari-hari, hingga menjadi bagian dari karakter dan gaya hidup. Orang yang selalu bersyukur cenderung melihat hidup dengan cara yang lebih positif. Mereka tidak mudah menyerah, karena mereka memahami bahwa segala sesuatu yang terjadi adalah bagian dari rencana Allah yang terbaik. Mereka juga lebih mampu menghadapi kesulitan dengan tenang, karena hati mereka dipenuhi dengan keyakinan bahwa Allah selalu bersama mereka.
Menjadikan syukur sebagai gaya hidup berarti melatih diri untuk melihat sisi positif dalam setiap kejadian, sekecil apa pun itu. Ketika kita mengasah kemampuan bersyukur, kita mulai mengembangkan pandangan hidup yang lebih bijak dan lebih dekat dengan nilai-nilai yang diajarkan oleh Islam. Syukur bukan hanya membuat kita lebih bahagia, tetapi juga memperkuat iman kita kepada Allah, Sang Pemilik Alam Semesta.
Akhir Kata: Menyerahkan Segalanya kepada Allah
Pada akhirnya, melepaskan beban hidup dan bersyukur kepada Allah adalah tentang perjalanan spiritual kita sebagai hamba-Nya. Hidup ini bukan tentang seberapa banyak yang bisa kita raih, melainkan seberapa banyak kita bisa bersabar dan bersyukur. Setiap cobaan adalah kesempatan untuk mendekatkan diri kepada Allah, dan setiap nikmat adalah pengingat agar kita selalu bersyukur.
Dengan berserah kepada Allah dan memperbanyak syukur, kita akan menemukan ketenangan dalam hati yang tak tergantikan oleh apa pun di dunia ini. Allah adalah sebaik-baik Penolong, dan hanya kepada-Nya kita berpasrah. Semoga kita selalu diberi kekuatan dan kelapangan hati untuk menerima segala ketentuan-Nya, serta dijadikan hamba yang senantiasa bersyukur atas segala nikmat dan rahmat-Nya.
